もち米

もち米は薬膳で、体を温め疲労回復を助ける食材として扱われます。

もち米は元気の出る食材として、体力回復、母乳の出をよくする目的で古来より利用されてきました。

栄養素的には米とほぼ同じですが「アミロペクチン」と言う粘り成分を多く含むのが特徴です。

消化機能を高め、慢性的な疲労感の改善におすすめです。冷えからくる下痢にも効果的とされています。